2012年01月20日

飲む量

何でもそうですが、とり過ぎってよくないですよね。 食べすぎも良くないですし、飲みすぎも良くないw サプリメントも栄養が取れるからといって決まったもの以上とってもよくないですしね。 葉酸のサプリメントは摂取しすぎるとよくない効果があるみたいですよ。気をつけましょうね。 葉酸サプリメントの摂取量は1日400マイクログラムが目安になってるみたいなので、ちゃんと守りましょうね。 妊娠時に飲むのが多いと思うので、大事な体をしっかりケアしましょう。
posted by マクレガー at 00:04| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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